La Municipalidad de Villa �ngela, a trav�s de la Secretaria de Deportes, contin�a trabajando desde las redes sociales brindando videos de las diferentes disciplinas deportivas y sus recomendaciones, fomentando la actividad f�sica en este periodo de cuarentena. Asimismo, el objetivo es que la gente pueda quedarse en casa y continuar ejercitando. Dante Quinteros, Director de Deportes Municipal, especific� que estos videos con actividades recreativas y deportivas� se pueden realizar en espacios reducidos y con materiales que cada uno pueda llegar a tener en su casa. ?Todas las tardes se est�n subiendo ejercicios en la p�gina de Facebook ��rea de Deporte Municipal Villa �ngela� en donde los profesores abren las puertas de sus hogares �con ejercicios y mostrando su rutina cotidiana?. Por otro lado, Quinteros explic� que qued�ndose en casa se puede ejercitar, teniendo ingenio y llevando a cabo los ejercicios de forma m�s repetitiva, sumando m�s series o bien, haci�ndolo de forma m�s intensa, seg�n la edad, la contextura f�sica y su historial deportivo. ?Debemos resguardar nuestra salud� no solo por nosotros sino tambi�n por toda la comunidad para evitar los contagios?. Para finalizar, el Director de Deportes, a modo de ejemplo, cont� que Karate, env�a videos a sus alumnos, los mismos replican la actividad y lo reenv�an al instructor, para verificar si realizaron correctamente la actividad, trabajando golpes y defensa. ?Otros deportes son futbol, b�squet,� ajedrez, juegos recreativos, entrenamiento y preparaci�n f�sica para las distintas disciplinas para que las personas vayan asociando y puedan repetir en una semana la secuencia para fortalecerla?, culmin�.